MakkelijkFit

MakkelijkFit.nl

Fit worden makkelijk gemaakt

  • THUIS TRAINEN E-BOOK
  • SPORT & BEWEGEN
  • VOEDING
  • REVIEWS
  • PERSONAL COACH NODIG?

droog trainen – strak, droog en gespierd

Wil jij droog trainen en kun je wel wat adviezen en tips gebruiken. In deze rubriek gaan we diep in op dit lastige doel. Je kunt veel snelle bruikbare tips verwachten en ook veel stof die dieper induikt op hoe droog trainen nu echt werkt.

Droog trainen is hard werken. Het is zonde van je tijd als je onbewust op het verkeerde focust. Zo blijven resultaten uit en dat willen we niet. Verdiep je dus eerst in de stof en begin niet zomaar iets te doen.

Zelf heb ik al meerdere keren aan droog trainen gedaan en met succes. Mijn laagste vetpercentage was 5,6 procent. Dit lag zo laag dat mij geadviseerd werd snel weer wat vet erbij te krijgen. Zie het foto resultaat na 12 weken.

Een veel gestelde vraag die ik krijg is hoe lang droog trainen nu duurt? Dit is natuurlijk voor iedereen anders, maar als je jezelf aan een paar regels houdt duurt dit rond de 12 weken.

Ook vind je hier voedingsschema’s die ik heb gebruikt. Iedereen is anders dus had kan zijn dat jouw schema net anders moet zijn. Maar zo krijg je wel een goed idee.

Daarnaast bespreken we ook of je tijdens het droog trainen eiwitshakes nodig hebt of juist niet. En uiteraard welke training je het beste kunt doen.

De rubriek staat bomvol met veel informatie. Ik kan je aanraden te beginnen met het makkelijkste artikel met 9 tips. Zo ben je snel goed op weg. Uiteraard is het aan te raden nog verder te lezen en veel meer informatie te vergaren. Alleen zo krijg jij dat droog getrainde waar je trots op kunt zijn.

een strak lijf

Een strak lijf door het volgen van 1 regel!

augustus 16, 2020 Bas 0

Hoe krijg je nu een strak lijf of slanke buik, benen of heupen. Anderen die je voorgingen houden zich aan deze ene simpele regel! Na […]

droog trainen tips

Droog Trainen: 9 Tips voor een strak lijf

mei 17, 2020 Bas 0

Ben je op zoek naar de beste Droog Trainen tips? Met deze tips en uitleg wordt ”droog trainen” een stukje makkelijker. Wanneer je als doel […]

droog trainen protocol mannen

Droog Trainen Protocol Mannen Review + resultaat foto

maart 8, 2020 Bas 0

Overweeg jij het Droog Trainen Protocol Mannen te kopen? Ontdek hier wat je allemaal krijgt en of het je geld waard is. In dit artikel […]

Berichtnavigatie

« 1 2
MakkelijkFit

Recente berichten

  • Vet Eten en Toch Afvallen – Zo werkt dat
  • Gezond veganistisch eten: essentiële voedingsstoffen!
  • Buik Droog Trainen – Welke buik wil jij?
  • Anti Buikvet Programma – Lees dit voor aanschaf
  • Wat ik eet op een dag – Eetdagboek coach Bianca

TIJDELIJK GRATIS
2 WORKOUTS THUIS TRAINEN

Wie is de persoon achter MakkelijkFit.nl?

Hoi mijn naam is Bas! Samen met mijn vriendin Bianca ben ik MakkelijkFit begonnen.

Wij zijn al meer dan 10 jaar zeer actief op het gebied van sport, voeding en gezondheid. Afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding, Personal Coach en actief geweest op nationaal sportniveau zijn we nu bloggers van MakkelijkFit. 😃

  • THUIS TRAINEN E-BOOK
  • SPORT EN BEWEGEN
  • VOEDING
  • REVIEWS
  • CONTACT
MakkelijkFit
MakkelijkFit

Copyright & kopiëren; 2023|WordPress thema door MH Themes

TIJDELIJK GRATIS

WORKOUTS – THUIS TRAINEN

Krachttraining thuis buiten of op reis gratis ebook