Stretchen goed of slecht? Wanneer moet je absoluut niet stretchen
Is stretchen nu goed of slecht? Helaas is het niet zo zwart-wit. Maar er zijn zeker momenten wanneer je absoluut niet moet stretchen. Veel sporters […]
Berichten door Bas
Snel van je Spierpijn Af – 10 Tips
Je wilt snel van je spierpijn af? Het was weer een tijdje geleden, maar je hebt je flink uitgesloofd tijdens je vorige training! Afgepeigerd en […]
20 Tips om als Vegan of Vegetariër genoeg eiwitten binnen te krijgen
Als Vegan of Vegetariër wist jij natuurlijk allang dat het eten van vlees op meerdere vlakken slecht is. Het is ronduit een fabeltje dat je […]
Hoe kom ik aan genoeg eiwitten – 27 voorbeelden
Hoe kom ik in hemelsnaam aan genoeg eiwitten? Als je erachter bent gekomen dat je te weinig eiwitten binnenkrijgt ben je vast van plan er […]
Eiwitrijke recepten voor meer spieropbouw
Van on(gezonde) vetten krijg je er al snel genoeg binnen en zolang je niet aan het bulken bent zijn eiwitrijke recepten met een laag vetgehalte […]
Een strak lijf door het volgen van 1 regel!
Voordelen van deze ene regel – Een strak lijf – Vet verliezen gebeurd tegenwoordig ook wanneer je uitrust – Je hoeft geen extreem dieet te […]
Persoonlijk dieet samenstellen? Zo eet jij het lekkerste dieet
100% Persoonlijk dieet – zelf bepalen wat je eet – van dieetschema veranderen wanneer jij dat wilt – geen honger of saaie gerechten Met een […]
De Keto Revolutie – Keto dieet genomineerd tot beste dieet
⭐ De Keto Revolutie met maximale korting ⭐ Het Baanbrekende Keto Dieet: De Keto Revolutie – snel en verantwoord afvallen – tijdelijke prijs van €37,- […]
Buikvet Verliezen – 5 tips voor een zomers strakke buik
Ik wil alleen Buikvet Verliezen Buikvet verliezen een ideaal waar het gros van de mensen weleens over peinst. Er zijn tientallen diëten te vinden die […]
Droog Trainen: 9 Tips voor een strak lijf
De meeste mensen slagen hier niet in om verschillende redenen: Zij beschikken over de verkeerde informatie, waardoor hun lichaam niet reageert zoals zij dat willen. […]
