Sport en bewegen een belangrijk onderdeel voor de gezondheid van de mens. Bewegen houdt de mens vitaal en fit. Of je nu topsporter bent of geen liefhebber. Bewegen moet en doet ieder mens.
Wij Bianca en Bas van MakkelijkFit sporten dagelijks al meer dan 10 jaar fanatiek. We weten dat sporten niet voor iedereen is, maar we weten ook dat bewegen belangrijk is voor je gezondheid.
Al jarenlang zetten we ons in om mensen te helpen met bewegen. Meer te bewegen en plezier erin te krijgen. Bianca heeft dit gedaan als gymjuf en nu als personal coach. Bas heeft jarenlang op hoog niveau rugby gespeeld en ook coaching gedaan.
Nu zijn we bloggers van MakkelijkFit en proberen we jou te helpen meer te bewegen. In deze rubriek sport en bewegen vind je dus ook allerlei artikelen voor jong, oud, beginner en gevorder.
Daarnaast hebben we een gratis e-book geschreven met 2 workouts zodat je kunt zien hoe wij sporten en bewegen als er geen sportschool in de buurt is.
We hebben 1 lichaam en er zit geen garantie op je lijf. En ja, we komen allemaal een keer zonder reserveonderdelen te zitten. Zo gaat het nu eenmaal. Maar tot die tijd kunnen we de boel wel goed onderhouden!
