9x Handige Fitness Materialen voor Thuis!
Geen reistijd naar de sportschool, geen kosten aan een sportschool abonnement en niet gebonden zijn aan openingstijden. Thuis trainen klinkt ideaal! Alleen heb ik thuis […]
Geen reistijd naar de sportschool, geen kosten aan een sportschool abonnement en niet gebonden zijn aan openingstijden. Thuis trainen klinkt ideaal! Alleen heb ik thuis […]
Wil jij afvallen, maar niet alleen maar broccoli eten? In dit blog noem ik tussendoortjes die ik zelf erg lekker en makkelijk vind, maar die […]
Kerstontbijt, kerstbrunch, kerstdiner, kerstborrel, Oud & Nieuw, Nieuwjaarsborrel… De feestdagen kunnen lastig zijn voor mensen die niet willen aankomen. In dit blog deel ik 10 […]
Is stretchen nu goed of slecht? Helaas is het niet zo zwart-wit. Maar er zijn zeker momenten wanneer je absoluut niet moet stretchen. Veel sporters […]
Je wilt snel van je spierpijn af? Het was weer een tijdje geleden, maar je hebt je flink uitgesloofd tijdens je vorige training! Afgepeigerd en […]
Het zult je niet verbazen, maar de beste eiwitten voor het lichaam zitten ook in Vegan producten! Eiwitten zijn zeer belangrijke voedingstoffen die je dagelijks […]
Hoe kom ik in hemelsnaam aan genoeg eiwitten? Als je erachter bent gekomen dat je te weinig eiwitten binnenkrijgt ben je vast van plan er […]
Eiwitrijke recepten die geschikt zijn voor meer spieropbouw moeten vooral een hoog eiwitgehalte hebben en wat ons betreft laag zijn in vetten. Om meer spieropbouw […]
Vrouwen die willen afvallen kunnen het beste met krachttraining beginnen. Dit heb je vast vaker gehoord. Hoe komt het dan toch dat er zo veel […]
Waarom zouden vrouwen krachttraining moeten doen? Je leest het hier. Doe jezelf niet tekort! Een slank figuur, een strak lijf of mooie rondingen van je […]
Copyright & kopiëren; 2024|WordPress thema door MH Themes